Manapság rengeteget hallani az érzelmi intelligenciáról és fejlesztésének fontosságáról, amivel teljes mértékben egyetértek, DE… A coaching folyamatok során mégsem ennek szánom a főszerepet amikor érzésekkel dolgozunk, hiszen ahhoz, hogy valamit fejleszteni tudjunk, szükségünk van az alapokra. Mutatok egy egyszerű példát. 
Hogy érzed magad?
Jól! (vagy Rosszul/Megvagyok és ehhez hasonlók a leggyakoribb válaszok, de hadd legyen jól ha már úgyis mindjárt belekötök 
)
Szóval mi is a „baj” ezzel a válasszal? Alapvetően semmi, hiszen ha valaki jól van, az csodálatos 
, csak éppen a „jól” az nem egy érzés. A magyar nyelv több száz szót ismer az érzések kifejezésére, legtöbbször mégsem használjuk őket. Éppen ezért, a közös munka során nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy először az érzelmek megismerése és kifejezésének képessége kapja a hangsúlyt. Ha ez megvan, utána már nagyszerűen lehet tanulni azt, hogy hogyan kezeljük az adott érzést, vagy éppen hogyan fejlesszük az érzelmi intelligenciánkat, de azt gondolom, hogy kezdeni nem ezekkel kell. Szerencsére egy coaching folyamat során van lehetőség megismerésre és fejlesztésre is, például a képen látható kártyák segítségével.
Már csak egy dolog maradt hátra…
Hogy érzed magad?
